Proteinele sunt substanțele nutritive de care are nevoie corpul pentru dezvoltarea mușchilor. În timp ce mulți oameni sunt atrași de sup...

De luni până vineri, așteptarea pentru a lua #cina pare a fi o misiune imposibilă. Dar există o soluție simplă care poate chiar să vă înc...

Dieta mediteraneană este mai mult decât un plan de masă, este un stil de viață - cel puțin, aceasta este recomandată de foarte mulți nutr...

Cumpărăturile alimentare pot părea scumpe, mai ales dacă încercați să mâncați mai sănătos. Pe când comanda de la restaurant este de fapt ...

Diabetul reprezintă imposibilitatea pancreasului de a produce suficientă insulină pentru a metaboliza zaharurile. Inflamarea pancreasului...

Combinarea corectă a alimentelor stă la baza trofologiei, ajutând la o digestie bună și sănătoasă, dar și dând o stare de bine de după ma...

Atunci când vorbim despre un regim personal, este bine să determinăm tipul dumneavoastră metabolic de bază, dintre cele existente: vegeta...

Hipocrate, părintele medicinei occidentale, le-a spus studenților săi : "Măncarea vă este medicament", dar medicii contemporani par să fi...

Medicii recomandă tuturor să consume "câte puțin din toate la fiecare masă", amestecând ingrediente extrem de diferite cum ar fi carnea, ...